今日はホットヨガに行ってきました。 終わってシャワー浴びて着替える時、着替えのパンツを持ってきていたつもりが、出てきたのは水泳帽なんてこった。 それは置いといて、、、 今日のクラスはジヴァムクティヨガ。結構ハード 哲学的な要素も加わって、より…
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